Bumil, demi keselamatan Anda dan Si Janin, lakukan persiapan berikut ini jika Anda ingin berlibur atau melakukan perjalanan bisnis.

1. Periksa dan bicarakan kondisi kesehatan pada bidan atau dokter Anda. Tanyakan apakah memungkinkan untuk bepergian jarak jauh.
2. Hindari pergi ke daerah yang memiliki risiko tinggi penyakit. Jika tidak bisa dihindari, cari tahu apakah Anda memerlukan vaksinasi tertentu dan diskusikan hal ini dengan dokter.
3. Dapatkan asuransi perjalanan dan pastikan asuransi tersebut mencakup kondisi kehamilan.
4. Bawa catatan kehamilan Anda setiap saat dan tetaplah berada di dekat daerah yang terjangkau bantuan medis.
5. Jangan duduk terlalu lama dalam perjalanan dan jaga asupan cairan Anda.
6. Pakailah krim pelindung matahari jika Anda pergi ke daerah yang panas atau banyak beraktivitas di luar ruangan.
7. Berhati-hatilah terhadap apa yang Anda makan dan minum selama perjalanan, pastikan kualitasnya baik. (Karina/DC/Dok.M&B)