Permasalahan yang sering timbul saat hamil adalah kulit kering. Hal ini biasanya disebabkan oleh perubahan hormon. Untuk mengurangi masalah kulit kering, simak tips M&B berikut.

Banyak Minum

Penuhi kebutuhan cairan tubuh Anda dengan minum air sebanyak 2-3 liter sehari. Hal ini penting untuk mencegah terjadinya kulit kering dan dehidrasi.

Konsumsi Sayur dan Buah

Makanlah sayur dan buah yang mengandung banyak air, seperti semangka. Alpukat dan kacang-kacangan juga terbukti ampuh mengatasi kulit kering.

Gunakan Pelembap

Pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan alami, seperti zaitun atau shea butter untuk membantu melembapkan kulit kering.

Rutin Olahraga

Olahraga dapat melancarkan sirkulasi darah yang akan membuat kulit dan tubuh lebih sehat. (Iqra/DC/Dok. Freedigitalphotos.net, dok. Nenetus)