Tips Mencegah Kanker Usus Besar
Kanker usus besar merupakan jenis penyakit berbahaya yang mengenai saluran pencernaan. Penyakit ini paling banyak menyerang orang di atas usia 50-an. Orang yang paling berisiko terkena kanker usus besar adalah yang memiliki keluarga dengan riwayat kanker atau polip usus besar dan menderita kanker di bagian tubuh lain sebelumnya.
Gejala yang ditimbulkan biasanya pendarahan setelah BAB, mengalami diare dan sembelit secara konsisten, feses lebih kecil dari sebelumnya, dan BAB yang tidak tuntas. Penyebabnya belum diketahui secara pasti, namun tenaga medis mengatakan penyakit ini dapat dicegah dengan cara berikut.
- Makan banyak sayur dan buah.
- Membatasi konsumsi daging merah seperti sapi dan kambing.
- Rutin berolahraga.
- Tidak merokok.
- Membatasi konsumsi alkohol.
- Mengonsumsi suplemen Vitamin D.
- Menjaga berat badan ideal
- Melakukan screaning jika berusia di atas 50 tahun. (Meiskhe/DC/Dok. FreeDigitalPhotos/Stockimages)
Popular This Week
More From
}family & lifestyle
Family & Lifestyle health
By: Binar Murgati Pardini
5 Hal yang Perlu Diingat Jika Memiliki Suami Lebih Muda
By: Gabriela Agmassini Pramesvari
7 Cara Ampuh Mengusir Tikus di Dalam Rumah, Tak Perlu Pakai Racun!
By: Fariza Rahmadinna
7 Makanan Tinggi Kolesterol Baik (HDL) untuk Kesehatan Tubuh
By: Tiffany Warrantyasri