Makanan Sehat Ibu Hamil
Menjaga berat badan ideal saat hamil sangat disarankan. Kenaikan berat badan selama kehamilan, normalnya berkisar antara 12-16 kg atau sesuai dengan indeks massa tubuh. Jika Anda menjalani kehamilan dengan berat badan kurang (underweight) ataupun berlebih (overweight), maka Anda berisiko tinggi mengalami gangguan kesehatan, baik untuk diri Anda sendiri maupun Si Janin. Agar pertumbuhan berat badan … <a href="https://mb.staginghub.click/read/381/makanan-sehat-ibu-hamil/">Continued</a>