Tidak hanya bentuk tubuh, kehamilan ternyata juga dapat memengaruhi perubahan rasa makanan yang Anda konsumsi. Bahkan, sebagian ibu hamil juga cenderung tidak menyukai rasa atau 'taste' makanan yang biasa mereka makan saat sebelum hamil, atau sebaliknya. Apakah Anda salah satu ibu yang pernah mengalami hal tersebut?

Dikutip dari sumber M&B UK, hal tersebut sebenarnya wajar, sama halnya seperti perubahan pada indera penciuman, yang umumnya terjadi setelah bayi Anda lahir. Perubahan itu terjadi karena sebenarnya tubuh Anda sedang bekerja ekstra untuk menjaga keadaan fisik Anda dan bayi.

“Volume dan aliran darah dalam tubuh Anda meningkat hingga 50 persen pada kehamilan. Jadi, segala sesuatu yang bergerak dari darah ke otak Anda akan lebih cepat dan dalam jumlah yang lebih besar. Hal tersebut meningkatkan respon Anda jadi lebih sensitif, dan beberapa ahli berpendapat bahwa hal itu yang menyebabkan Anda bereaksi lebih kuat dan sensitif terhadap rasa makanan,” ungkap guru kebidanan, sekaligus penulis “My Mini Midwife”, Denyse Kirkby seperti dikutip dari sumber.

Selain itu, ada juga ibu hamil yang merasakan 'taste' logam atau tembaga yang kurang nyaman di mulut, yang umumnya terjadi setelah mengonsumsi minuman berkafein, seperti kopi, teh, atau soda. “Menurut teori, rasa yang muncul tersebut adalah cara tubuh Anda memberi 'sinyal peringatan' bahwa yang Anda konsumsi bukanlah sesuatu yang Anda butuhkan. Secara tidak langsung, Anda perlu menguranginya. Masalah selera makan tersebut juga bisa dikaitkan dengan kekurangan nutrisi tertentu," tambah Denyse.

Anda bisa mengonsumsi buah apel potong untuk mengurangi rasa mual dan tidak nyaman pada mulut. Jika rasa mual atau masalah pada indera pengecap Anda dirasa berlebihan, sampai mengganggu pola makan, konsultasikan segera pada bidan atau dokter kandungan untuk memastikan kondisi kesehatan Anda, terutama yang berhubungan dengan hiperemesis atau gangguan kehamilan lainnya.  (Aulia/DT/dok.M&B UK)