Bagi Anda yang ingin memiliki kulit bersinar ternyata tidak perlu repot-repot membeli berbagai produk kecantikan. Para ilmuwan menyebutkan hanya dengan mengonsumsi buah dan sayur, terutama sayuran yang kaya akan pigmen merah dan kuning, Anda bisa mendapatkan kulit yang bersinar sekaligus semakin meningkatkan daya tarik Anda bagi pasangan.

Warna kulit akan semakin bersinar melalui 2 cara, yaitu saat mengonsumsi buah dan sayur atau ketika kulit sering terpapar cahaya matahari. Kendati demikian, dalam studi yang dipublikasikan pada The Quarterly Journal of Experimental Psychology, lebih dari tiga perempat responden mangakui kulit cerah dan bersinar dari hasil mengonsumsi sayur jauh lebih cantik daripada yang terpapar cahaya matahari.

Untuk mendapatkan kulit bersinar dan sehat, para ilmuwan menganjurkan untuk mengonsumsi 2 jenis buah atau sayur setiap harinya selama 6 minggu berturut-turut. Dilansir melalui Dailymail, jenis buah dan sayur yang bisa Anda pilih, yaitu ubi jalar, melon, wortel, tomat, labu, bayam, dan brokoli. (Sagar/DT/Dok. Freedigitalphotos)