Saat bayi berusia 6 bulan, saatnya ia mendapatkan makanan penunjang ASI. Berikut pilihan menu makanan dan porsi yang sesuai untuk bayi usia 6 – 8 bulan.

Menu Makanan:
– ASI
– Pure buah (pisang, pir, apel, peach)
– Bubur saring sayuran (alpukat, wortel dimasak dengan baik, squash, dan ubi jalar)
– Bubur daging (ayam, sapi)
– Bubur tahu
– Bubur Kacang-kacangan (buncis, edamame, kacang polong, dan kacang merah)
– Sereal (gandum, barley)

Porsi perhari
– 1 sendok teh buah secara bertahap, meningkat menjadi 1/4 sampai 1/2 cangkir per 3 hari.
– 1 sendok teh sayuran, secara bertahap meningkat menjadi 1/4 sampai 1/2 cangkir per 3 hari.
– 3 sampai 9 sendok makan sereal per 3 hari.

Tips:
Perkenalkan makanan pada bayi satu persatu, dengan setidaknya memberinya makanan yang sama selama 3 hari untuk mengetahui apakah ia alergi dengan makanan tersebut atau tidak.

(Tammy/DT/Dok.M&B UK)