Bila balita Anda sering terbangun di tengah malam dan mengeluh sakit atau pegal pada kakinya, mungkin ia sedang mengalami growing pains atau sakit akibat pertumbuhan. Ternyata, 25-40 persen anak-anak bisa mengalami ini, terutama anak pada rentang usia 3-5 tahun.

Rasa sakit dan pegal yang dialaminya ini dapat terjadi akibat aktivitas yang dilakukan Si Kecil di siang hari, seperti melompat ataupun berlari. Umumnya, keluhan ini akan timbul di sore ataupun malam hari ketika ia banyak melakukan gerakan fisik di siang harinya. Rasa sakit yang menyerang otot Si Kecil ini umumnya terasa pada daerah paha, kelangkang, dan di belakang lutut.

Untuk meredakan rasa sakit Si Kecil, pijatlah otot yang terasa sakit, atau kompreslah bagian yang sakit dengan handuk panas. Anda juga bisa mengajarkan Si Kecil latihan peregangan yang ringan. (Aulia/Dok.M&B)