Masalah kaki pegal tidak hanya sering dialami orang dewasa, tetapi juga sering dialami oleh balita saat beraktivitas. Untuk mencegah dan meredakan pegal, berikut tips untuk mengatasinya oleh Dr. Dzulfikar Djalil Lukmanul Hakim, Sp.A(K), RSUD Dr. Hasan Sadikin-Bandung.

1.Jangan biarkan balita Anda melakukan aktivitas yang berlebihan.

2.Biasakan lakukan pemanasan sebelum berolahraga.

3.Berikan kompres hangat pada kaki yang pegal atau mandikan ia dengan air hangat.

4.Lakukan pijat bayi sesuai aturan.

5.Berikan obat luar atau krim penghilang rasa sakit yang aman. (M&B/SW/Dok. Freepik)