Kini, semakin banyak ahli kesehatan yang menyadari bahwa air termasuk salah satu gizi esensial bagi tubuh agar tetap sehat dan aktif. Minum air putih dalam jumlah mencukupi sangat penting, karena air adalah zat gizi yang tidak dapat diproduksi tubuh hingga perlu asupan secara terus-menerus dari luar, seperti diungkapkan ahli gizi masyarakat dari IPB, Prof. Dr. &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/1798/fakta-kurang-minum/">Continued</a>

Mungkin masih banyak di antara Anda yang tak menyadari bahwa tubuh ini adalah air. Ya, sekitar 60-70 persen air mengisi tubuh&#8211; darah (83 persen), otot (75 persen), dan otak (22 persen). &quot;Ini menggambarkan betapa penting air bagi kesehatan,&quot; ujar pakar penyakit dalam dari FKUI-RSCM Jakarta, Dr. dr. Parlindungan Siregar, Sp.PD-KGH. &nbsp; Banyak fungsi vital tubuh &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/1662/air-dan-kesehatan/">Continued</a>