Konflik dan tekanan dalam hidup memang kerap menimbulkan rasa stres, cemas, kewalahan, kekhawatiran, bahkan depresi. Hal ini tentu dapat menurunkan mood dan mengganggu emosi seseorang. Ada beberapa cara sederhana untuk membantu meredam rasa stres ini. &nbsp; Tubuh kita sebenarnya dirancang untuk menenangkan gejolak serangan syok dan stres yang dapat memengaruhi emosi dan psikis. Jika Anda &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/4081/tips-sederhana-pereda-stres/">Continued</a>

Wanita memang rentan mengalami gangguan mood karena emosi yang cenderung berubah-ubah. Belum lagi stres yang kerap dialami sang ibu karena banyaknya tugas dan pekerjaan yang harus diselesaikan setiap harinya. Sebenarnya, wajar jika suatu saat Anda mengalami hari yang buruk. Berikut cara mengatasi bad mood Anda. &nbsp; 1. Biarkan Anda merasakan bad mood sejenak saja lalu &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3823/tips-atasi-bad-mood/">Continued</a>