Ada kalanya Anda harus begadang karena suatu keperluan. Untuk membantu Anda, Ini makanan yang perlu dimakan dan dihindari saat begadang

Begadang bisa mendatangkan bahaya untuk kesehatan Anda lho, Moms! Yuk, ketahui lebih lanjut tentang berbagai risiko begadang bagi tubuh.

Kebiasaan balita yang suka begadang atau sulit tidur di malam hari memang disebabkan oleh beberapa hal, namun tetap bisa diatasi.

Tidak hanya membuat tubuh anak menjadi lelah, ternyata kurang tidur pada anak juga bisa berbahaya bagi fungsi otaknya lho!