Banyak cara untuk mengurangi berat badan, dari yang klasik seperti berolahraga hingga beragam jenis diet ketat. Namun, di dalam hati kecil Moms pasti tahu bahwa untuk mendapatkan berat badan yang ideal tidak ada cara yang instan, bukan? Pertambahan berat badan terjadi karena rutinitas harian, entah itu sedikit atau banyak. Sedangkan untuk mengembalikannya dibutuhkan usaha yang &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3386/taktik-jitu-dapatkan-berat-badan-ideal/">Continued</a>

Makanan yang bernutrisi sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan Anda. Mulai dari memperkuat tulang, mencegah penyakit, meningkatkan kemampuan penglihatan, hingga menjaga kinerja otak. Namun, ternyata tidak semua makanan bernutrisi dapat menjaga berat badan ideal Anda. Sarah Klein dalam situs Health.com membagi beberapa makanan bernutrisi yang juga dapat menjaga berat badan ideal Anda seperti berikut. &nbsp; 1. &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3298/makanan-terbaik-penurun-berat-badan/">Continued</a>

Saat ingin memiliki bayi, kondisi berat badan sangat penting untuk diperhatikan. Berat badan memang turut memengaruhi keberhasilan program kehamilan dan kondisi kesehatan Anda selama hamil. &nbsp; Seorang spesialis reproduksi di Sydney, Dr. Anne Clark, melalui penelitiannya menemukan sebuah fakta bahwa kelebihan berat badan ternyata memiliki dampak yang signifikan terhadap penurunan peluang kehamilan, risiko kesehatan selama &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3217/jaga-berat-badan-sebelum-hamil/">Continued</a>

Sebuah penelitian baru-baru ini mengungkapkan bahwa bayi dengan berat badan rendah lebih rentan mengalami diabetes tipe 2 di masa depan. Para ilmuwan dari Brown University, AS, pun mencari tahu di bagian mana proses fisik pada bayi dengan berat badan rendah yang terganggu sehingga menyebabkan diabetes. &nbsp; Studi dilakukan kepada lebih dari 1.200 wanita penderita diabetes &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3176/bayi-dengan-berat-badan-rendah-berisiko-diabetes/">Continued</a>

Tanya &ldquo;Saya sedang hamil 6 bulan dan ingin menjaga berat badan supaya tidak naik berlebih, namun tidak mengganggu kesehatan janin. Bagaimana ya, caranya?&rdquo; (Cassandra Dewi, 27, ibu dari Alamanda Mandalajaer, 2, dan sedang hamil 6 bulan) &nbsp; Jawab Padat Gizi &ldquo;Semasa hamil dulu, saya berusaha mengonsumsi makanan padat gizi, seperti daging tanpa lemak, ikan, sayuran, &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2950/jaga-berat-badan-saat-hamil/">Continued</a>

Jangan anggap sepele obesitas, sebab masalah ini dapat memperpendek usia Anda 3-8 tahun lho, Moms. Pemimpin penelitian, Profesor Steven Grover, dari McGill University, Montreal, Kanada, menyebutkan studi ini dilakukan dengan melakukan tolak ukur pada Body Mass Index (BMI) seseorang, dan obesitas diasosiasikan dengan peningkatan risiko masalah jantung, stroke, dan diabetes. &nbsp; &ldquo;Hal ini, secara umum, &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2930/obesitas-memperpendek-usia/">Continued</a>

Tanya &ldquo;Berat badan saya naik cukup drastis sepanjang kehamilan. Bagaimana diet yang sehat setelah melahirkan, agar berat badan saya kembali normal?&rdquo; (Natischa Simanjuntak, hamil 28 minggu) &nbsp; Jawab Diet Gula dan Menyusui &ldquo;Sebenarnya diet gula ini saya lakukan sejak sebelum hamil, untuk mendukung program diet pascabersalin yang disarankan dokter kandungan. Saya mengganti nasi putih dengan &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2431/agar-berat-badan-kembali-normal/">Continued</a>