Berjalan adalah olahraga kardiovaskular yang baik dilakukan selama kehamilan karena menjaga Anda&nbsp; tetap fit tanpa mencederai lutut dan pergelangan kaki. Berjalan juga menjadi aktivitas yang aman dilakukan selama 9 bulan masa kehamilan. &nbsp; Jika Anda sudah berjalan secara rutin, tetaplah melakukannya. Jika belum, mulailah dengan berjalan dengan pelan. Sebaiknya olahraga ini dilakukan mulai dari semester &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/4892/berjalan-olahraga-tepat-saat-hamil/">Continued</a>