Ingin tetap nyaman menyusui meski berpuasa? Yuk, perhatikan 6 tips berikut ini!
Salah satu kegiatan khas di bulan Ramadan adalah buka puasa bersama. Agar momen tersebut tidak melebihi anggaran Anda, lakukan 3 tips ini!
Saat berbuka puasa kita biasanya akan langsung mengonsumsi makanan atau yang manis. Hal ini diperbolehkan untuk menormalkan kadar gula yang menurun ketika berpuasa seharian penuh, asalkan porsinya terbatas. “Jika seseorang terlalu banyak mengonsumsi makanan atau minuman manis yang berkalori tinggi secara berlebihan pada saat buka puasa, dapat terjadi penimbunan kalori berupa lemak. Padahal seharusnya … <a href="https://mb.staginghub.click/read/4428/jangan-makan-dan-minum-berlebihan-saat-buka-puasa/">Continued</a>
Puasa Ramadan segera tiba, setiap umat muslim wajib menjalankannya. Bagi Anda yang sedang menyusui, berpuasa di masa ini memang bukanlah hal yang diwajibkan. Namun, bila Anda ingin tetap menjalankannya, berikut ini adalah anjuran dr. Utami Roesli, Sp.A., IBLCL, FABM. 1. Bila Anda memiliki bayi berusia 0-6 bulan dan masih dalam masa ASI ekslusif, sebaiknya … <a href="https://mb.staginghub.click/read/564/ibu-menyusui-berpuasa/">Continued</a>
