Jus memang sumber vitamin dan mineral yang baik, namun, sehatkan minum jus? Untuk itu simak penjelasan Sang Pakar soal jus.
Menurut studi para ahli di Kanada, ibu yang mengonsumsi banyak buah selama menjalani hamil, berpotensi melahirkan anak yang lebih cerdas.
Buah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, karena mengandung nutrisi, serat, dan vitamin. Manfaat buah dapat dibedakan dari warnanya.
Cepat lelah merupakan salah satu keluhan saat hamil dan bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Dengarkan tubuh Anda dan penuhi apa yang ia butuhkan. Jangan paksakan diri. Berikut beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi lelah saat hamil. Tidurlah lebih awal. Selama hamil, tubuh Anda perlu banyak waktu tidur. Inilah cara sederhana menjaga kehamilan … <a href="https://mb.staginghub.click/read/5148/atasi-lelah-saat-hamil/">Continued</a>
Pada acara demo masak MPASI rumahan persembahan Sleek Baby bersama Mamaku Koki Handal di M&B Fair Jakarta hari ke-2 (16/10), ada resep Gravy Ayam Apel yang patut Anda coba untuk Si Kecil. Selamat memasak, Moms! Bahan: 1 sdt minyak zaitun atau minyak sayur. 50 gram bawang Bombay, cacah halus. 1 buah tomat, rebus hingga … <a href="https://mb.staginghub.click/read/5014/gravy-ayam-apel/">Continued</a>
Selain jeruk dan stroberi, ada alternatif buah lain yang juga mengandung vitamin C dan mudah ditemui di sekitar kita, yaitu jambu biji. Bahkan faktanya jambu biji mengandung vitamin C 5 kali lebih banyak dibandingkan dengan jeruk lho, Moms! Jambu biji pun sangat baik bagi wanita, sebab tidak hanya mampu mendukung sistem kekebalan tubuh maupun … <a href="https://mb.staginghub.click/read/4465/khasiat-jambu-biji/">Continued</a>
Berdasarkan data dari U.S Departement of Agriculture, pisang adalah buah yang paling sering dikonsumsi oleh masyarakat di seluruh dunia. Kandungan potasium dan pektin yang tinggi serta vitamin C dan antioksidan di dalam pisang mampu meningkatkan proteksi tubuh dari radikal bebas sinar matahari yang terpapar pada kulit Anda. Pisang juga berfungsi untuk mengurangi bengkak, menekan … <a href="https://mb.staginghub.click/read/4506/pisang-si-kaya-manfaat/">Continued</a>
Salah satu buah yang kaya serat dan sangat baik dikonsumsi saat bulan puasa adalah buah kiwi. Buah kiwi memiliki kandungan serat yang paling tinggi, yakni sebanyak 3 g/100 g, dibandingkan dengan pepaya. Buah kiwi juga telah lama diketahui memiliki efek melunakkan daging karena mengandung enzim actinidin. Buah kiwi juga dapat mencerna protein dengan lebih optimal. … <a href="https://mb.staginghub.click/read/4430/manfaat-buah-kiwi-saat-puasa/">Continued</a>
Jika dilakukan secara tepat dan benar, puasa dapat memberikan kesehatan pada tubuh. Menurut Dr. dr. Fiastuti Witjaksono, Msc. MS. SpGK, dokter spesialis gizi klinik dari FKUI, puasa memberikan kesempatan bagi alat pencernaan untuk beristirahat. Puasa juga memperbaiki proses regenerasi saluran cerna, dengan mengurangi beban kerja. Namun, walaupun berpuasa Anda tetap membutuhkan nutrisi yang optimal. … <a href="https://mb.staginghub.click/read/4424/kebutuhan-makan-sayur-buah-saat-puasa/">Continued</a>
Bahan 2 buah pisang ambon matang. 200 gr daging buah nanas. 2 sdm madu. 350 ml jus jeruk manis. Cara membuat 1. Proses semua bahan dalam blender hingga lembut. 2. Tuang ke dalam gelas saji. 3. Sajikan segera. Untuk 4 porsi Tips Proses pisang segera setelah dikupas agar tidak berubah warna.
