Tidur yang cukup tentu memberikan manfaat bagi Si Kecil, begitu juga dampak buruk yang bisa ia alami jika kurang tidur.
Kesibukan para ayah untuk menafkahi anggota keluarga, tak dipungkiri bisa menyebabkan stres. Walaupun stres merupakan tantangan bagi setiap individu, yang perlu Anda lakukan adalah mencegah stres negatif dengan beberapa cara berikut. 1. Olahraga. Berolahraga secara rutin mampu meningkatkan stamina dan menyegarkan pikiran Anda. 2. Makan dengan porsi seimbang. Stres dan asupan makanan erat kaitannya, yang … <a href="https://mb.staginghub.click/read/82/tip-cegah-stres-untuk-ayah/">Continued</a>
