Omega-3 kerap dianggap sebagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Tapi apakah omega-3 adalah solusi semua penyakit? Simak faktanya.
Omega-3 banyak manfaatnya bagi ibu hamil. Tapi jangan asal pilih sumber omega-3. Berikut adalah panduan tepat mengonsumsi omega-3, Moms.
Kesehatan janin sangat bergantung dari kebiasaan makan Sang Ibu saat hamil. Tidak hanya kesehatan Anda dan Si Janin, makanan juga disebut dapat memengaruhi kecerdasan calon bayi Anda. Banyak peneltian menunjukkan bahwa konsumsi beberapa nutrisi, seperti asam folat, kolin, asam lemak esensial, dan zat besi telah terbukti memengaruhi perkembangan otak janin, bahkan hingga ia tumbuh menjadi … <a href="https://mb.staginghub.click/read/1732/nutrisi-untuk-otak-janin/">Continued</a>
Asa dokosaheksaenoat atau sering disebut DHA terbukti sangat penting bagi tumbuh-kembang Si Kecil, khususnya dalam perkembangan sistem saraf pusatnya. Untuk mendapatkannya, Anda bisa mengonsumsi bahan makanan kaya DHA selama kehamilan dan saat menyusui. Berikut resep persembahan M&B untuk Anda dan Si Kecil. (Maya Safrina/SR/Dok.Tantri Turanggasari)
Dalam waktu 40 tahun terakhir, telah ditemukan beberapa manfaat minyak ikan. Pada 1960, para ilmuwan mempelajari kebiasaan makan masyarakat Eskimo. Mereka menemukan, meskipun masyarakat di sana sering mengonsumsi asupan yang banyak mengandung lemak, namun mereka lebih sedikit memiliki risiko penyakit jantung dibandingkan masyarakat Barat yang memiliki pola makan dengan lemak jenuh tinggi. Alasan tersebut … <a href="https://mb.staginghub.click/read/483/manfaat-omega-3/">Continued</a>
