Diet terkadang membuat tubuh lemas. Untuk mencegahnya, Anda bisa memilih makanan sumber energi yang tidak menggemukkan berikut ini.

Memasukkan jenis sayuran ini ke dalam menu makan sehat Anda dapat membantu penurunan berat badan dan mencegah lonjakan gula darah.

10 Camilan berikut ini baik untuk diet karena bisa memberikan rasa kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan untuk makan berlebih.

Diet tidak hanya perlu dilakukan oleh orang dewasa. Anak praremaja juga sebaiknya melakukan diet sehat.

Punya tubuh langsing adalah dambaan setiap wanita. Para selebriti berikut sukses turunkan berat badan dengan bantuan ahlinya.

Diet tidak boleh dilakukan sembarangan. Yuk, dengarkan kata ahli berikut ini soal diet sehat dan asyik dilakukan agar Moms tetap fit!

Ingin hidup lebih sehat? Coba saja diet Mediterania yang dinobatkan sebagai diet terbaik di dunia. Ini penjelasan lengkapnya, Moms.

Memilih jenis minyak goreng yang lebih sehat dan baik ternyata bisa membantu Anda untuk mendapatkan berat badan yang ideal lho, Moms.

Ingin menurunkan berat badan, menjaga tubuh sehat, dan menjaga jantung? Diet Ornish bisa melakukan semuanya. Ketahui caranya, yuk!

Berencana melakukan diet? Ada satu jenis diet yang mungkin bikin Anda tertarik melakukannya, diet pescatarian. Apa itu? Ini penjelasannya.