Mau tubuh langsing? rutin sarapan justru dapat melangsingkan tubuh, lho. Ikuti 3 aturan sarapan berikut ini, ya.
Sarapan memang sangat penting untuk anak, tapi pastikan menunya sehat ya. Hindari 4 menu terlarang ini untuk dijadikan menu sarapan anak.
Bahan makanan rendah lemak memang penting, namun memilih cara memasak agar diet Anda sukses juga tidak kal
Untuk Moms yang sedang diet, 5 makanan ini harus dicoba karena dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Banyak pendapat bahwa makan setelah berolahraga membuat berat naik. Hal itu tidak sepenuhnya benar jika Anda mengikuti aturan yang tepat!
Bayi berusia 14 bulan dibawa ke rumah sakit di Milan, Italia, karena mengalami malnutrisi setelah orangtuanya memberinya menu vegetarian.
Saat ini, hipertensi dan obesitas adalah tantangan kesehatan yang tengah dihadapi masyarakat Indonesia, termasuk anak-anak.
Saat berdiet, kita justru sering kali tidak bisa menahan godaan untuk menyantap makanan favorit. Saat menyadarinya, kita pun merasa bersalah dan bertekad untuk diet lebih ketat lagi. Sebenarnya, tak perlu merasa bersalah! Ketika sedang diet, kita memang membutuhkan cheat day alias rehat sehari.
Gaya hidup sehat belakangan ini semakin digemari. Semua orang pun berlomba-lomba untuk 'pamer' gaya hidup sehat di media sosial mereka. Tetapi, tidak dengan penyanyi jazz, Andien Aisyah. Ia sudah memulai hidup sehat sejak usia 16 tahun, ketika divonis mengalami kanker payudara. Menginjak usia 30 tahun, Andien semakin peduli terhadap kesehatannya dan mulai rutin olahraga, … <a href="https://mb.staginghub.click/read/5749/penyanyi-andien-hidup-sehat-sejak-terkena-kanker-payudara/">Continued</a>
Saat diet, mengendalikan nafsu makan merupakan tantangan utama. Namun, baru-baru ini para ilmuwan merekomendasikan sebuah cara diet yang unik, yaitu makan di depan cermin. Cara itu diduga dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Dikutip dari Daily Mail, para peneliti menemukan bahwa orang yang mengonsumsi makanan tidak sehat sambil melihat refleksi diri mereka di cermin, … <a href="https://mb.staginghub.click/read/5711/cermin-bisa-memperbaiki-pola-makan/">Continued</a>
