bump to birth
Durasi Olahraga yang Tepat
Kontestan reality show The Biggest Loser menghabiskan waktu berjam-jam di pusat kebugaran setiap harinya, dengan 1 tujuan, yaitu menurunkan berat badan terbanyak. Sebenarnya, berapa durasi olahraga yang tepat? Bagi Michelle Bridges, trainer asal Australia dan penulis buku Total Body Transformation, durasi berolahraga dalam seminggu bisa menjadi kunci penting dalam proses penurunkan berat badan. Michelle … <a href="https://mb.staginghub.click/read/3862/durasi-olahraga-yang-tepat/">Continued</a>