Ingin tetap sehat dan bugar pasca Lebaran? Ini rahasianya!
Lemas dan tak bersemangat saat puasa? Ini resepnya.
Selama hamil, biasanya ibu akan merasa cepat lelah. Agar tetap fit dan fresh, yuk lakukan beberapa hal berikut ini!
Mau tubuh langsing? rutin sarapan justru dapat melangsingkan tubuh, lho. Ikuti 3 aturan sarapan berikut ini, ya.
Saat hamil memang akan banyak gejala dirasakan ibu hamil yang cukup mengganggu. Namun, itu tentu tidak bisa jadi alasan bagi Anda untuk bermalas-malasan dan terus menerus terlihat lemah. Berikut tips untuk meningkatkan vitalitas Anda selama hamil. 1. Saat mengudap atau makan berat, makanlah dengan perlahan. Makan dengan terburu-buru akan mengganggu pencernaan Anda. Jaga juga … <a href="https://mb.staginghub.click/read/4096/tingkatkan-vitalitas-saat-hamil-2/">Continued</a>
