Dijawab oleh: Emilia E. Achmadi MS., RD., nutritionis. T: Adakah efek bagi orang yang menjalani diet dengan mengeliminasi garam dari asupan sehari-hari? J: Seperti mineral-mineral yang lain, sodium (garam) memiliki tugas penting bagi tubuh, yaitu: sebagai elektrolit utama dalam tubuh yang mengontrol cairan di luar sel (extra cellular fluid atau ECF). meregulasi keluar masuknya cairan &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/4319/eliminasi-garam-dari-asupan-sehari-hari/">Continued</a>

Garam menjadi musuh sebagian masyarakat karena memicu berbagai penyakit serius, terutama darah tinggi. Namun, asupan garam tetap diperlukan bagi tubuh manusia dalam jumlah yang cukup. Untuk itu, Anda perlu mengenali berapa asupan garam yang tepat bagi tubuh kita. &nbsp; Garam atau natrium berfungsi untuk mengatur keseimbangan cairan serta mengatur saraf dan otot agar tetap berfungsi &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3663/asupan-garam-yang-tepat/">Continued</a>

Sebagai orangtua, Anda tentu tidak hanya perlu memperhatikan kesehatan anak-anak, tetapi juga diri Anda sendiri.&nbsp; Rutinitas yang Anda jalani, apalagi bila Anda, orangtua yang bekerja, tentu rentan stres dan camilan tak sehat di kantor yang berujung pada hipertensi. &nbsp; Hingga saat ini, masalah hipertensi merupakan tantangan kesehatan yang tidak boleh dipandang sebelah mata. Menurut data &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/1710/cegah-hipertensi-sejak-dini/">Continued</a>

Bumbu rasa asin Bumbu rasa asin mengandung garam yang belum bisa diproses oleh tubuh bayi Anda karena ginjalnya belum berkembang sempurna. Kelebihan sodium (garam) akan menumpuk di tubuhnya, dan dapat merusak organ. Bayi di bawah usia 6 bulan dianjurkan tidak mengonsumsinya lebih dari 1 gram per hari, dan jangan menambah garam pada makanannya. Madu Madu &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/182/3-hal-yang-tidak-boleh-diberikan-pada-bayi/">Continued</a>