Anda tentu pernah mendengar saran tidur malam yang cukup adalah 8 jam. Tapi apakah pernyataan tersebut berlaku bagi semua orang? Ternyata jawabannya tidak selalu benar, sebab kebutuhan tidur tiap orang tergantung dari beberapa faktor. Dilansir melalui&nbsp; Mayo Clinic, berikut beberapa faktor tersebut. &nbsp; Usia Sesuai perkiraan, bayi dan anak-anak butuh lebih banyak tidur, yaitu sekitar &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/1933/berapa-lama-waktu-tidur-yang-cukup/">Continued</a>