Anda memiliki kebiasaan mengemil atau makan di malam hari? Rasa lapar yang mendera di malam hari memang sering kali tidak bisa dikendalikan. Namun, hal ini ternyata harus diwaspadai. Sebuah penelitian menunjukkan, mengonsumsi makan saat larut malam bisa merusak memori Anda. &nbsp; Mencerna makanan di waktu tidur dapat mengganggu hippocampus, bagian otak yang bertugas untuk mengembangkan &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/5720/kebiasaan-makan-tengah-malam-membuat-cepat-pikun/">Continued</a>

Jika Anda sering mengalami stres atau memiliki gaya hidup yang kurang baik, sebaiknya ubah dan hindari dari sekarang. Sebab para ilmuwan dari University of Iowa, AS, menemukan tingginya level kortisol, yaitu hormon di dalam tubuh yang akan meningkat di kala stres, akan menyebabkan kehilangan memori saat usia lanjut. &nbsp; Para peneliti menjelaskan peningkatan level kortisol &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2696/stres-berisiko-hilang-ingatan/">Continued</a>