Sebagian besar wanita hamil mengalami rasa mual. Bila keadaan tersebut mengganggu aktivitas Anda berikut 5 tips meringankan morning sickness
Di usianya yang baru saja menginjak angka 50 pada 16 Mei lalu, Janet Jackson mendapat anugerah terindah, ia dinyatakan hamil anak pertama.
Kehamilan seharusnya adalah masa di mana orangtua menjaga calon buah hatinya sepenuh hati. Tetapi, faktanya praktik aborsi semakin marak.
Sampai saat ini, konsumsi kafein selama hamil masih menjadi perdebatan. Ada yang melarang, karena kafein dianggap berbahaya bagi kesehatan dan fungsi kognitif anak di kemudian hari. Namun sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam American Journal of Epidemiology pada November lalu, memaparkan, mengonsumi kafein, misalnya secangkir kopi setiap hari, tidak menimbulkan efek negatif pada kesehatan, IQ, … <a href="https://mb.staginghub.click/read/5790/ibu-hamil-boleh-minum-kopi-asal/">Continued</a>
Tahukah Anda, mengapa kehamilan membuat Anda mual dan ingin muntah tiba-tiba? Ini bukan karena ulah janin, tetapi hormon. Ketika terjadi kehamilan, tubuh bereaksi dengan membentuk perubahan dan segera memproduksi hormon. Hormon sendiri adalah substansi atau zat yang dihasilkan berbagai kelenjar endokrin di dalam tubuh dan beredar di dalam darah. Setiap orang harus memiliki hormon … <a href="https://mb.staginghub.click/read/5558/mengenal-hormon-hormon-kehamilan/">Continued</a>
Olahraga ringan dapat mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan selama kehamilan. Menurut Sue Hitzman, M.S., C.S.T., N.M.T., penulis buku The Melt Method, olahraga ringan menggunakan bola karet dalam 5 menit selama 5 kali seminggu bisa mengurangi sakit di punggung bagian bawah, panggul, dan kaki. Berikut langkah-langkah melakukan olahraga menggunakan bola karet untuk menyamankan kehamilan Anda. (SA/Iqra/DC/Dok. M&B)
Ibu hamil memang perlu memenuhi kebutuhan nutrisi untuk mempersiapkan tubuh menjelang persalinan dan menyusui. Namun, sebuah pendapat mengungkapkan bahwa Anda justru disarankan untuk membatasi porsi makan menjelang persalinan. Dilansir dari M&B Australia, saat Si Kecil mulai mencari jalan lahir, Anda sebaiknya tidak makan terlalu banyak. Jika ingin mengonsumsi camilan, pilihlah yang sehat dan dapat … <a href="https://mb.staginghub.click/read/5436/jangan-terlalu-banyak-makan-jelang-persalinan/">Continued</a>
Saat hamil, Anda lebih rentan merasakan cemas, stres, dan cenderung menjadi pemikir. Tanpa disadari, hal tersebut kemudian mengarah pada gejala depresi. Benar saja! Dilansir dari M&B Australia, sebuah penelitian menunjukkan bahwa depresi antenatal atau depresi yang dialami ibu hamil menjelang persalinan banyak terjadi. Data dalam penelitian mengungkapkan, sekitar 11 persen ibu hamil mengalami gejala … <a href="https://mb.staginghub.click/read/5388/depresi-saat-hamil-jangan-disepelekan/">Continued</a>
Sciatica timbul dari peradangan saraf sciatic yang terdapat pada bagian bawah punggung hingga kaki. Nah, sciatica ini timbul apabila saraf yang bertugas memberi rangsang rasa sensasi pergerakan otot itu meradang akibat tertekan. Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan, seperti: 1. Gunakan kompres hangat pada bagian yang sakit. 2. Beristirahatlah. Duduk atau berbaring … <a href="https://mb.staginghub.click/read/5414/mengatasi-nyeri-akibat-sciatica/">Continued</a>
Permasalahan yang sering timbul saat hamil adalah kulit kering. Hal ini biasanya disebabkan oleh perubahan hormon. Untuk mengurangi masalah kulit kering, simak tips M&B berikut. Banyak Minum Penuhi kebutuhan cairan tubuh Anda dengan minum air sebanyak 2-3 liter sehari. Hal ini penting untuk mencegah terjadinya kulit kering dan dehidrasi. Konsumsi Sayur dan Buah … <a href="https://mb.staginghub.click/read/5326/tips-mengatasi-kulit-kering-saat-hamil/">Continued</a>
