Kebanyakan orang yang ingin diet berusaha sangat keras untuk mengikuti pola makan yang tepat. Namun, umumnya pola diet tersebut tidak dilakukan secara berkelanjutan dan hanya tinggal angan-angan belaka. Menurut Michele Promaulayko, pengarang 20 Pounds Younger, ide menguruskan badan sendiri merupakan salah satu pikiran terbesar yang keliru. Faktanya, hubungan antara apa yang kita ingin makan, tahu &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3558/ingin-kurus-hindari-menjauhi-makanan-tertentu/">Continued</a>