Dijawab oleh dr. Ardiansjah Dara, Sp.OG, M.Kes, ahli kandungan MRCCC Siloam Hospital, Semanggi, Jakarta. &nbsp; T: Saya sedang hamil 6 bulan, sejak melewati trimester pertama ini, saya sulit tidur di malam hari. Bagaimana cara mengatasinya? &nbsp; J: Para bumil memang sering mengalami masalah sulit tidur malam. Salah satu penyebabnya, semakin besarnya janin di dalam rahim &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/5782/sulit-tidur-malam-saat-hamil/">Continued</a>

Apakah Anda sering merasa lelah dan tidak bersemangat di Senin pagi? Jika jawabannya ya, bisa jadi Anda mengalami &lsquo;insomnia Minggu malam&rsquo;. Pasalnya, hampir seperempat dari kita mengalami masalah ini, yang disebabkan oleh ketakutan untuk memulai pekerjaan di minggu yang baru. Bahkan, studi dari Tune Hotels Group menemukan 10 persen orang-orang di Inggris terlalu khawatir mengenai &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3575/hari-senin-sebabkan-insomnia-bagi-para-pekerja/">Continued</a>

Berita buruk bagi orangtua, para ahli di Amerika menemukan alasan mengapa anak-anak sulit untuk disuruh tidur malam. Itu terjadi karena jam

Apakah Anda sering mengalami insomnia? Mungkin salah satu faktor penyebabnya adalah kebiasaan Anda menggunakan smartphone sebelum tidur. Penelitian baru yang dilansir dari Daily Mail menunjukkan, adanya peningkatan penderita insomnia dan orang-orang yang kurang tidur sebesar 50 persen sejak setahun lalu. &nbsp; Menurut para ahli, kenaikan tersebut tampaknya disebabkan oleh penggunaan smartphone, tablet, dan jenis gadget &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/1875/gadget-sebabkan-kurang-tidur/">Continued</a>