Jalan kaki saat hamil baik untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. Ketahui panduannya berikut ini ya, Moms.

Selain menurunkan berat badan, berjalan kaki juga baik untuk kesehatan Anda dan mencegah risiko penyakit tertentu, Moms.

Sering berjalan kaki saat hamil membawa banyak dampak positif bagi kehamilan dan persalinan lho, Moms! Ini manfaat jalan kaki untuk bumil.

olahraga pasca-melahirkan, olahraga pasca-persalinan, oalhraga intensitas moderat, jalan kaki dan bersepeda