Salah satu menjaga kelancaran dan kualitas ASI adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi, termasuk jenis sayuran berikut ini.

Kalsium berperan penting untuk tumbuh kembang bayi. Karena itu, waspadai kekurangan kalsium pada bayi. Ketahui penyebab dan gejalanya!

Untuk mendukung tumbuh kembang Si Kecil yang optimal, berikan ia berbagai macam makanan yang mengandung tinggi kalsium berikut ini, Moms.

Tak hanya untuk kesehatan tulang ibu, kalsium juga penting dikonsumsi ibu hamil untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gigi janin.

Sumber kalsium enggak cuma susu lho, Moms. Yuk, ketahui sumber makanan lain yang juga enak, sehat, dan tentunya tinggi kalsium.

Kekurangan kalsium berisiko menyebabkan masalah kesehatan pada bayi Anda. Ini tanda-tanda jika Si Kecil kekurangan kalsium.

Jangan terlalu banyak mengonsumsi kalsium dan vitamin D ya, Moms, karena bisa menyebabkan hiperkalsemia yang berbahaya bagi tubuh.

Wanita, ibu hamil, dan ibu menyusui, rentan mengalami osteoporosis lho, Moms. Ketahui penyebab dan cara mencegahnya, ya.

Kalsium merupakan salah satu mineral yang penting untuk ibu menyusui. Kekurangan kalsium bisa menyebabkan Anda mengalami osteoporosis.

Salah satu nutrisi untuk membuat ASI adalah kalsium yang berasal dari tulang ibu. Lalu, benarkah menyusui membuat ibu rentan osteoporosis?