Alpukat mengandung lemak tak jenuh yang relatif tinggi dan baik untuk kesehatan. Buah ini juga memiliki senyawa dan nutrisi yang baik untuk kesehatan jantung. Selain itu, alpukat diperkaya dengan antioksidan yang dapat melawan berbagai penyakit. Dan, masih banyak lagi kandungan lain dalam alpukat yang sangat bermanfaat, seperti berikut ini. &nbsp; 1. Karotenoid Kandungan karotenoid yang &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/684/nutrisi-sehat-buah-alpukat/">Continued</a>