Saat sahur, Anda bukan hanya harus mengonsumsi makanan bergizi. Ada baiknya Anda juga mengurangi jenis makanan dan minuman ini.
Walau makan bagai tak lengkap tanpa nasi putih, namun nasi putih memberi dampak buruk bagi tubuh, lho. Ini 4 alasan Anda perlu menguranginya
Setiap anak wajib diberikan makanan yang mengandung nutrisi seimbang untuk mendukung tumbuh kembangnya.
Pengaruh nasi pad tumbuh kembanga anak, dijawab oleh dr. A.A.A Putu Indah Pratiwi, Sp.A dari RSPI.
Moms, tetap perhatikan asupan nutrisi saat berpuasa ya. Berikut daftar makanan yang wajib Anda konsumsi!
Sulit tidur saat hamil? Yuk, konsumsi 4 jenis makanan ini!
Jika dulu lidah kita diketahui hanya bisa merasakan 5 rasa, manis, asam, asin, gurih, dan pahit, sekarang para ahli mengungkapkan ada rasa ke-6 yang bisa dirasakan oleh lidah yaitu rasa karbohidrat! Nutrisi yang terurai menjadi gula dan merupakan sumber utama energi kita ini juga dinilai mampu memicu pusat kesenangan di dalam otak. Sehingga tidak heran … <a href="https://mb.staginghub.click/read/3936/rasa-keenam-yang-bisa-dikenali-lidah/">Continued</a>
Sejak hamil, tubuh Anda bekerja untuk 2 nyawa– Anda dan Si Jabang Bayi. Itu sebabnya, sangat penting bagi Anda untuk selalu menjaga asupan sehat yang dibutuhkan. Menurut ahli gizi asal Australia, Dr. Joanna McMillan, para ibu hamil perlu menjaga pola makannya, termasuk asupan bergizi. Namun, mereka perlu berhati-hati, karena beberapa jenis makanan juga bisa … <a href="https://mb.staginghub.click/read/1674/gizi-penting-ibu-hamil/">Continued</a>
Tahukah Anda, menurut Dr. Inge Permadhi, MS, Sp.GK, menjelaskan bahwa karbohidrat terbagi menjadi dua, yaitu: Karbohidrat Simpleks, yaitu jenis karbohidrat yang mudah diserap oleh tubuh. Karbohidrat ini terbagi menjadi dua: 1. Monosakarida, merupakan karbohidrat sederhana yang tidak dapat dihidrolisis menjadi karbohidrat yang lebih kecil. Monosakarida terdiri dari: a. Glukosa b. Fruktosa, gula yang alami … <a href="https://mb.staginghub.click/read/1388/mari-mengenal-jenis-jenis-karbohidrat/">Continued</a>
Jika Anda mengidap diabetes (diabetesi) tipe 2, tentu harus menghindari makanan yang dapat menaikkan kadar gula dalam darah Anda mengingat jenis diabetes ini lebih disebabkan oleh gaya hidup tak sehat. Berikut adalah 10 makanan yang mampu meningkatkan kadar gula darah yang harus dihindari, seperti disarankan Joy Bauer, pakar nutrisi ternama asal Amerika Serikat. (Gita/DMO/Dok.Freedigitalphotos)
