Yang Perlu Diperhatikan Sebelum Memulai Berolahraga
Setelah melahirkan, banyak ibu yang mengidamkan bentuk tubuh idealnya kembali seperti semula. Mewujudkan hal tersebut tentu membutuhkan proses, tidak semudah membalikkan telapak tangan. Tak perlu terburu-buru dan memaksakan untuk menurunkan berat badan, sampai tubuh Anda benar-benar siap. Untuk tahu kapan tubuh Anda siap, perhatikan beberapa list berikut. 1. Minggu-minggu setelah persalinan Enam minggu setelah … <a href="https://mb.staginghub.click/read/2119/yang-perlu-diperhatikan-sebelum-memulai-berolahraga/">Continued</a>