Asupan lemak seringkali dibatasi oleh sebagian besar masyarakat karena risikonya yang membahayakan kesehatan jantung. Namun, perlu Anda ketahui bahwa lemak adalah salah 1 dari 3 nutrisi utama dalam makanan yang dibutuhkan oleh tubuh. Lemak merupakan sumber energi tertinggi selain karbohidrat dan protein, yang memberikan tubuh pasokan cadangan energi dan fungsi lainnya. Oleh karena itu, tidak &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3869/lemak-yang-baik-untuk-tubuh/">Continued</a>

Hari Raya Idul Fitri seringkali menjadi &#39;ajang balas dendam&#39; dengan mengonsumsi berbagai hidangan istimewa. Namun, ritual ini seringkali membuat sebagian orang &#39;lupa diri&#39; akan kesehatannya. &nbsp; Di balik kenikmatan menu-menu yang disajikan saat perayaan lebaran, ternyata kandungannya berpotensial meningkatkan kadar kolesterol jahat di tubuh Anda. Itu sebabnya, berbagai penyakit seringkali datang menghampiri pasca hari raya. &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2390/kontrol-makanan-saat-lebaran/">Continued</a>

Para ilmuwan asal Australia baru-baru ini mengungkapkan kolesterol merupakan mesin yang mampu mengatur kontrol pergerakan sel-sel di dalam tubuh. Hal inilah yang kemudian menjelaskan mengapa kanker dapat menyebar ke seluruh tubuh, terutama area-area yang disinyalir memiliki kadar kolesterol jahat yang tinggi. &nbsp; Dilansir melalui Dailymail UK, Profesor Thomas Grewal dari University of Sydney, Australia, menyebutkan &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2124/kolesterol-tinggi-sebarkan-sel-kanker-ke-seluruh-tubuh/">Continued</a>

Saat ini, penyakit jantung masih menjadi penyebab tertinggi kematian di Indonesia dan mulai banyak menyerang usia produktif. Berdasarkan data dari RSPI, pada 2010, ada sebanyak 16,53 persen pasien yang berobat karena gangguan jantung berusia 20-49. Angka tersebut kemudian meningkat di 2013, menjadi 28,84 persen. Selain itu, jumlah pasien penyakit jantung dari semua usia bertambah secara &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2036/penyakit-jantung-mulai-serang-usia-produktif/">Continued</a>

Selama ini, tingkat tekanan darah dan kolesterol dipercaya sebagai cara paling akurat untuk menilai atau mendeteksi risiko serangan jantung dan stroke. Namun, sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa kadar kalsium di arteri dapat menjadi indikator yang lebih baik untuk mengukur&nbsp; risiko masalah jantung dibandingkan tekanan darah. Hal tersebut mengindikasikan bahwa puluhan bahkan ribuan pasien yang &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/1908/hubungan-kalsium-dan-penyakit-jantung/">Continued</a>

Kabar gembira untuk Anda para penyuka apel. Peneliti Perancis menemukan bahwa senyawa flavonoid atau phloridzin yang terkandung dalam buah ini dapat meningkatkan kepadatan tulang. Selain itu, penelitian dari Universitas California di San Diego, AS, juga menemukan bahwa konsumsi 1 buah apel, yang kaya akan kalium, mampu menurunkan risiko stroke hingga 40 persen. &nbsp; Bagi Anda &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/1808/fakta-sehat-apel/">Continued</a>

Jika Anda mengidap diabetes (diabetesi) tipe 2, tentu harus menghindari makanan yang dapat menaikkan kadar gula dalam darah Anda mengingat jenis diabetes ini lebih disebabkan oleh gaya hidup tak sehat. Berikut adalah 10 makanan yang mampu meningkatkan kadar gula darah yang harus dihindari, seperti disarankan Joy Bauer, pakar nutrisi ternama asal Amerika Serikat. (Gita/DMO/Dok.Freedigitalphotos)