Peneliti menemukan bahwa orang yang tidur kurang dari 5 jam setiap hari berisiko 2 kali lipat lebih besar terkena demensia.
Salah satu kendala yang kerap dihadapi saat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan adalah kurangnya waktu tidur. Ini tips mengatasinya.
Di tengah pandemi seperti sekarang ini, tidak sedikit orang, khususnya para ibu, yang mengalami susah tidur. Ini cara mengatasinya.
Selama bulan Ramadan, pola tidur kita berubah. Akibatnya kita mungkin jadi kurang tidur. Hal ini ternyata bisa berdampak pada kesehatan, lho
Saat punya bayi, mungkin Anda mengalami kurang tidur sehingga berdampak buruk pada kesehatan. Simak tips berikut ini untuk mengatasinya.
Tidur yang cukup tentu memberikan manfaat bagi Si Kecil, begitu juga dampak buruk yang bisa ia alami jika kurang tidur.
Pola tidur anak sering berubah? Hal ini mungkin sering terjadi, Moms. Namun waspada ya, karena pola tidur pengaruhi perkembangan emosinya.
Hampir setiap 1 dari 5 anak berisiko memiliki gangguan penyakit mental, seperti ADHD atau depresi. Oleh karena itu, Anda sebagai orangtua harus waspada dan mampu mengenali tanda-tanda gangguan tersebut agar bisa segera mengatasinya. American Psychological Association mengatakan anak-anak yang terkena gangguan mental lebih mudah diatasi jika diberikan perawatan sejak dini, sebab sama seperti fisiknya, mental … <a href="https://mb.staginghub.click/read/374/tanda-tanda-gangguan-mental-1/">Continued</a>
