Walau hujan terus turun, namun tidak menghentikan serunya acara Anyo Run 2017, sebuah acara amal untuk para pejuang kanker cilik.
Bagi Moms yang hobi lari dan ingin beramal untuk edukasi anak-anak pengidap kanker, maka charity run ini wajib Anda ikuti. Daftar sekarang!
Demi membantu pendidikan anak-anak yang terancam hilang pengasuhan, pria 55 tahun ini berlari 550 Km untuk menggalang dana bagi mereka.
Siapa bilang berlatih kardio di treadmill membosankan? Lakukan hal berikut untuk memberikan variasi latihan ketika Anda berolahraga di atas treadmill. 1. Jika Anda hanya memiliki sedikit waktu untuk berlari di atas treadmill, mainkan tempo lari Anda. Lakukan pemanasan pada kecepatan moderat selama 5 menit lalu tingkatkan kecepatan ke race pace selama 10 menit. Turunkan … <a href="https://mb.staginghub.click/read/5411/variasi-latihan-di-treadmill/">Continued</a>
Lari merupakan olahraga termurah dengan segudang manfaat. Coba simak fakta keuntungan dari olahraga ini, dikutip dari Times of India: 1. Kekuatan otot jantung jadi lebih maksimal. Dengan lari, ventrikel jantung yang memompa darah menjadi lebih tebal dan mengalami peningkatan ukuran sekitar 20 persen. Efeknya, kekuatan memompa darah menjadi lebih baik. 2. Menjaga kadar … <a href="https://mb.staginghub.click/read/2988/manfaat-lari/">Continued</a>
Apa jadinya jika ibu hamil mengikuti kompetisi lari? Seorang atlet olimpiade wanita, Alysia Montano, yang sedang hamil 34 minggu, nekat mengikuti kejuaraan lari dalam final Outdoor Track and Field Championship di California. Yang lebih mengejutkan, wanita berusia 28 tahun ini berhasil memukau banyak orang dengan menyelesaikan pertandingan lari sejauh 800 meter hanya dalam waktu … <a href="https://mb.staginghub.click/read/2271/hamil-atlet-wanita-lari-800-meter/">Continued</a>
Pasca-melahirkan anak pertamanya, Maxine Sara, Sigi Wimala ketagihan menekuni olahraga lari. Dalam waktu dekat, ia pun berencana untuk mengikuti kegiatan maraton. “Rencananya, mau ikut half marathon yang di Bali,” ungkap wanita yang kini sibuk menjadi Duta Museum dan Duta Kanker Serviks ini. Saat ditanya apakah jadwal latihan lari mengganggu waktunya dengan Si Kecil, dengan … <a href="https://mb.staginghub.click/read/1616/rutinitas-lari-sigi-wimala/">Continued</a>
Bagi Joe Taslim, 31, lari merupakan olahraga favorit yang tak bisa ditinggalkannya. Saat tidak syuting, ia bisa lari 4 kali dalam seminggu. “Lari itu jenis olahraga yang mudah, tidak perlu gym, cuma perlu sepatu saja,” ujar aktor film The Raid yang dijumpai saat acara The Color Run pada Minggu (26/1). Saat masih menjadi atlet … <a href="https://mb.staginghub.click/read/1513/lari-olahraga-favorit-joe-taslim/">Continued</a>
