Penting bagi masyarakat untuk memahami bagaimana pola konsumsi pangan yang disarankan karena hal ini menyangkut kesehatan. Maka, Anda perlu mengenal asupan gizi seimbang, seperti&nbsp; asupan gula, garam dan lemak, serta gaya hidup sehat. &nbsp; Salah satu asupan yang banyak menjadi perhatian seseorang adalah lemak. Lemak kerap&nbsp; dihindari dalam pola makan seseorang, apalagi jika dikonsumsi berlebihan &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3719/pilih-jenis-lemak-sehat/">Continued</a>

Anda senang mengajak balita Anda aktif berolahraga di akhir pekan? Jika jawabannya iya, Si Kecil akan terbiasa berolahraga saat ia dewasa nanti. Namun, tidak hanya mengajarkan perilaku hidup sehat kepada Si Kecil, dengan berolahraga lemak tubuhnya pun akan terbentuk di bagian tubuh yang semestinya lho, Moms! &nbsp; &ldquo;Studi FITKids mendemonstrasikan bahwa aktivitas fisik yang dilakukan &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3345/hindari-lemak-menumpuk-di-perut-anak/">Continued</a>

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American College of Cardiology baru-baru ini mengungkapkan bahaya tentang lemak berlebih yang tertimbun dalam tubuh. Penelitian tersebut&nbsp; mengukur lemak di bawah kulit, sekitar jantung, dan organ lain dengan menggunakan CT scan. Para peneliti melibatkan 3.086 orang berusia sekitar 50 tahun, dengan kurun waktu penelitian hampir 5 tahun. Para &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/721/hati-hati-lemak-di-sekitar-perut/">Continued</a>