Sayuran merupakan jenis makanan yang baik dikonsumsi saat hamil. Namun, ada juga sayuran yang sebaiknya tidak dikonsumsi ibu hamil.

Saat hamil, makanan yang Anda konsumsi harus selalu sehat dan bergizi. Berikut ini beberapa camilan sehat yang bisa dipilih oleh ibu hamil.

Salah satu makanan yang baik untuk dikonsumsi ibu hamil adalah ikan salmon yang tinggi omega-3 dan kaya akan manfaat untuk kehamilan.

Konsumsi makanan yang sehat dan seimbang sangatlah penting saat hamil. Ini beberapa makanan yang perlu Moms konsumsi selama kehamilan.

Asupan nutrisi yang dikonsumsi ibu hamil akan sangat memengaruhi perkembangan janin dan makanan berikut ini bisa mencegah bayi lahir cacat.

Ibu hamil perlu mengonsumsi makanan yang dapat meningkatkan fungsi otak untuk mendukung perkembangan otak janin sehingga jadi anak cerdas.

Selain rasanya enak, kuaci juga kaya manfaat, termasuk bagi ibu hamil. Ayo cari tahu kandungan nutrisi kuaci dan efeknya bagi ibu hamil.

Bayi terlahir prematur berisiko mengalami masalah kesehatan. Oleh sebab itu, yuk konsumsi sayuran berikut guna mencegah kelahiran prematur.

Buah kering memang camilan sehat bagi ibu hamil. Tapi ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar buah kering tak memberikan efek negatif.

Banyak yang menjauhi kol karena efek gasnya. Tapi sayuran ini ternyata kaya nutrisi, khususnya bagi ibu hamil. Berikut penjelasannya, Moms.