Jalan kaki merupakan pilihan olahraga ringan dan mudah. Ternyata, ada banyak manfaat dari berjalan kaki secara rutin setiap hari lho, Moms.

Berapa lama waktu yang Anda perlukan untuk berjalan kaki setiap hari untuk membuat tubuh Anda bugar? Jawabannya hanya 30 menit! Ya, berjalan kaki memang terlihat mudah, tetapi sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan secara proporsional, berjalan merupakan cara termudah membakar kalori dan lemak dalam tubuh. Selain itu, berjalan kaki &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/93/mau-sehat-jalan-kaki-yuk/">Continued</a>