Berbagi Kebaikan Lewat Senyuman

Penelitian terbaru mengungkap fakta bahwa kakek nenek yang mengurus cucu maka umurnya lebih panjang dibanding mereka yang tidak.

Orang berusia lanjut dan suka berpelukan pasti gembira mendengar kabar ini. Pasalnya, para ilmuwan menyebutkan pelukan akan memproduksi lebih banyak hormon oksitosin yang dapat memperlambat penciutan otot, meningkatkan kesehatan tulang, serta memerangi obesitas. Bahkan baru-baru ini disebutkan hormon oksitosin digunakan untuk menginduksi para ibu saat persalinan. &nbsp; Hormon yang diasosiasikan dengan kedekatan sosial, kelahiran, dan &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2206/hormon-oksitosin-menyembuhkan-masalah-otot/">Continued</a>

Anda tentu pernah mendengar saran tidur malam yang cukup adalah 8 jam. Tapi apakah pernyataan tersebut berlaku bagi semua orang? Ternyata jawabannya tidak selalu benar, sebab kebutuhan tidur tiap orang tergantung dari beberapa faktor. Dilansir melalui&nbsp; Mayo Clinic, berikut beberapa faktor tersebut. &nbsp; Usia Sesuai perkiraan, bayi dan anak-anak butuh lebih banyak tidur, yaitu sekitar &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/1933/berapa-lama-waktu-tidur-yang-cukup/">Continued</a>