Setelah bayi lahir, para ibu baru umumnya ingin segera mendapatkan kembali bentuk tubuh idealnya. Untuk memastikan waktu yang tepat dalam memulainya, perhatikan kondisi tubuh Anda. Para pakar kesehatan menyarankan jeda waktu 2 minggu setelah melahirkan untuk melakukan olahraga yang agak berat, bagi ibu yang persalinannya normal. Sedangkan, bagi ibu yang menjalani operasi caesar, olahraga boleh &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3109/olahraga-pasca-melahirkan/">Continued</a>

Tak bisa dihindari, rasa sakit akan muncul saat proses persalinan, terutama persalinan normal. Namun, rasa sakit yang muncul ini dapat dikurangi dengan epidural. &nbsp; Anestesi epidural merupakan metode pereda nyeri paling populer selama persalinan. Banyak perempuan meminta epidural dibandingkan dengan metode lainnya dalam meredakan nyeri persalinan. American Pregnancy Association menyebutkan, lebih dari 50 persen perempuan &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3095/melahirkan-tanpa-sakit/">Continued</a>

Depresi pasca persalinan bukanlah suatu hal yang baru bagi newmom. Penelitian banyak menyebutkan, 1 dari 7 ibu baru mengalaminya. Selain obat penenang, sebenarnya ada beberapa hal yang dapat membantu mengelola stres dan membuat Anda merasa lebih baik dari hari ke hari. Berikut langkah-langkah yang bisa membantu mengatasi depresi pasca persalinan Anda. &nbsp; 1. Sharing dengan &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3063/tips-hadapi-depresi-pasca-persalinan/">Continued</a>

Setelah melahirkan, seks mungkin bukan menjadi prioritas Anda lagi. Anda akan disibukkan dengan berbagai agenda sebagai &#39;ibu baru&#39;. Faktor kelelahan yang Anda alami juga memengaruhi faktor menurunkan gairah seks. &nbsp; Sebuah survei menemukan bahwa waktu yang dibutuhkan ibu untuk memulai kembali hubungan seks setelah melahirkan sangat bervariasi, antara 6 minggu hingga lebih dari 6 bulan. &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3060/waktu-memulai-seks-pasca-persalinan/">Continued</a>

Berita bahagia datang dari pelantun If I Ain&#39;t Got You, Alicia Keys. Ia mendapatkan kado Natal dan Tahun Baru 2015 istimewa, yaitu kelahiran bayi laki-lakinya. Penyanyi berusia 33 tahun itu melahirkan anak keduanya pada 27 Desember 2014, dengan berat 2,9 kilogram. &nbsp; Alicia Keys dan suami, Swizz Beatz sempat mengumumkan berita bahagia ini kepada para &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3033/alicia-keys-melahirkan-anak-kedua/">Continued</a>

Bagaimana Anda mengingat proses persalinan Anda? Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa ingatan seorang wanita tentang proses persalinannya dipengaruhi oleh tingkat rasa sakit yang mereka rasakan. &nbsp; Penelitian yang dilakukan oleh seorang ahli psikologi, Eran Chajut dari Universitas Terbuka Israel ini melibatkan sekitar 320 wanita hamil. Seorang peneliti diminta untuk mengamati proses persalinan para wanita hamil tersebut. &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3000/rasa-sakit-melahirkan-ingatan-ibu/">Continued</a>

Data UNICEF tahun 2012 menyebutkan, satu anak berusia di bawah 5 tahun di Indonesia meninggal setiap tiga menitnya, sementara satu perempuan meninggal setiap jamnya akibat komplikasi kehamilan dan persalinan, yang sebenarnya dapat dicegah. &nbsp; Menurut Dr. Albani Nasution, Sekertaris Dinas Kesehatan Kabupaten Sukabumi, salah satu faktor yang mungkin menyebabkan angka kematian ibu masih tinggi adalah &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2929/indonesia-masih-percaya-dukun-beranak/">Continued</a>

Hampir seluruh calon ibu merasa cemas saat mendekati waktu persalinan. Imajinasi dan cerita orang lain tentang sakitnya kontraksi saat melakukan persalinan normal pun semakin menambah ketakutan. Karenanya, tidak sedikit yang akhirnya memilih jalur persalinan caesar. Dr. Budi Santoso, SpOG, FMAS dari RS Eka Hospital juga mengakui hal tersebut. Menurutnya, selain ketakutan akan rasa sakit, sebagian &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2561/masalah-yang-timbul-setelah-persalinan-caesar/">Continued</a>

Saat ini di Indonesia stok darah yang tersedia di PMI masih belum mencukupi kebutuhan darah setiap harinya. dr. Farid Husain selaku perwakilan dari PMI, menyebutkan, &ldquo;Dua per tiga stok darah yang ada dimanfaatkan oleh ibu-ibu, dan sisanya baru digunakan oleh korban kecelakaan lalu lintas, balita yang mengalami penyakit atau kelainan, penderita demam berdarah serta yang &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2520/donor-darah-gaya-hidup-sehat/">Continued</a>

Tanya &ldquo;Seorang teman mengatakan bahwa bentuk payudara akan berubah setelah melahirkan dan menyusui. Bagaimana cara mengencangkannya kembali?&rdquo; (Iphigenia, hamil 30 minggu) &nbsp; Jawab Kombinasi Pijat, Bra, dan Stretching &ldquo;Saya punya beberapa trik untuk mengencangkan payudara setelah melahirkan dan menyusui, yaitu: 1. Memijat payudara secara rutin menggunakan minyak zaitun. Selain memperlancar ASI, pijat juga membuat kulit &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2406/payudara-kencang-setelah-menyusui/">Continued</a>