Bagi seorang ibu baru, terlalu fokus pada anak hingga melupakan kesejahteraan diri sendiri juga tak disarankan. Ikuti 5 aturan wajib ini.
Komentar pengunjung tentang Mother&Baby Fair 2017 di Balai Kartini, Jakarta.
Setelah Si Kecil lahir, pola hidup Anda akan mengalami banyak perubahan. Dari segi waktu, Anda akan lebih banyak mengurusnya di rumah. Namun, bukan berarti Anda tidak perlu memperhatikan kesehatan Anda. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan, agar tubuh tetap bugar selama mengurus Si Kecil. Berikut tips M&B untuk Anda! 1. Menyusui selama yang … <a href="https://mb.staginghub.click/read/5788/6-langkah-sehat-untuk-ibu-baru/">Continued</a>
Tanya “Bayi pertama saya baru berumur 1,5 bulan. Jujur, setelah ia lahir, saya merasa lebih lelah daripada saat hamil, karena sangat sibuk mengurusnya. Bagaimana mengatasi hal ini ya, Moms?” Brigitta, 29, ibu dari Arianda, 1,5 bulan. Jawab Wajib Sarapan “Biasanya, ibu baru sering meninggalkan sarapan, karena alasan sibuk mengurus anak di pagi hari. Padahal, … <a href="https://mb.staginghub.click/read/5367/atasi-kelelahan-ibu-baru/">Continued</a>
Ada beberapa keluhan fisik yang biasanya dialami oleh ibu pasca-bersalin. Keluhan-keluhan ini di antaranya: 1. Konstipasi Setelah bersalin, sebagian ibu menjadi sembelit dan menjadi lebih jarang buang air besar. Tips: Atasi dengan mengonsumsi makanan berserat tinggi, seperti sayuran dan buah. 2. Kaki Kram Keluhan ini sering terjadi pada akhir masa kehamilan dan belum hilang … <a href="https://mb.staginghub.click/read/4250/keluhan-fisik-pasca-persalinan/">Continued</a>
Berbagai penelitian menunjukkan, mengonsumsi susu low-fat dan makanan yang terbuat dari gandum, baik roti maupun sereal, sangat membantu untuk menurunkan berat badan. Anda juga harus rajin makan buah-buahan dan sayuran agar sistem pencernaan lancar. Selain itu, jangan pernah lupa minum air putih minimal 8-9 gelas setiap hari. “Diet dengan menjaga asupan makanan boleh dilakukan, … <a href="https://mb.staginghub.click/read/3643/asupan-diet-untuk-new-moms/">Continued</a>
Setelah melahirkan, banyak ibu yang mengidamkan bentuk tubuh idealnya kembali seperti semula. Mewujudkan hal tersebut tentu membutuhkan proses, tidak semudah membalikkan telapak tangan. Tak perlu terburu-buru dan memaksakan untuk menurunkan berat badan, sampai tubuh Anda benar-benar siap. Untuk tahu kapan tubuh Anda siap, perhatikan beberapa list berikut. 1. Minggu-minggu setelah persalinan Enam minggu setelah … <a href="https://mb.staginghub.click/read/2119/yang-perlu-diperhatikan-sebelum-memulai-berolahraga/">Continued</a>
Setelah Si Kecil lahir, akan ada banyak orang yang mendadak menjadi 'guru' Anda. Berbagai pendapat, masukan, serta mitos tentang pengasuhan Si Kecil, baik dari orangtua, mertua, atau teman terbaik, mungkin akan membingungkan Anda. Tidak ada salahnya menerima saran baik mereka, tetapi Anda juga perlu cerdas menanggapi beberapa pendapat lain yang belum tentu kebenarannya. Berikut cara … <a href="https://mb.staginghub.click/read/2059/trik-menjadi-new-mom-yang-cerdas/">Continued</a>
