Buah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, karena mengandung nutrisi, serat, dan vitamin. Manfaat buah dapat dibedakan dari warnanya.
Menginjak usia 9-12 bulan, ada beberapa makanan yang wajib dicoba Si Kecil, agar menu makanannya semakin bervariasi.
Kebiasaan hidup seimbang ini harus menjadi gaya hidup yang ditanamkan sejak dini.
Kecukupan gizi sangat penting bagi perkembangan otak Si Kecil. Gizi merupakan salah satu pondasi bagi perkembangan kemampuan kognitif dan sosialnya, termasuk kesuksesan dalam pendidikan dan produktivitasnya di masa depan. Maka sudah bisa dipastikan, kekurangan gizi berdampak negatif pada perkembangan Si Kecil. “Kekurangan gizi ini memberi dampak pada perkembangan otak dan memengaruhi fungsi kognitif, motorik, … <a href="https://mb.staginghub.click/read/3327/gizi-penting-bagi-masa-depan-anak/">Continued</a>
Pentingnya pemenuhan gizi di awal kehidupan bagi pertumbuhan positif generasi sebuah bangsa sudah terlihat di berbagai negara. Pemenuhan gizi awal kehidupan dianggap sebagai modal untuk membangun hidup sehat, cerdas, dan produktif bagi generasi mendatang harus menjadi perhatian semua negara, termasuk Indonesia. Di Indonesia sendiri, permasalahan gizi masih harus difokuskan pada pemenuhan zat gizi yang … <a href="https://mb.staginghub.click/read/3652/masalah-gizi-di-indonesia-masih-tinggi/">Continued</a>
Susu mengandung berbagai unsur yang bermanfaat bagi tubuh. Namun jika salah mengolahnya, kandungan tersebut bisa hilang. Salah satu kesalahan yang sering terjadi adalah ketika proses pemanasan susu. Saat Si Kecil sedang sakit, Anda mungkin ingin menyajikan susu hangat untuknya. Anda pun perlu memerhatikan cara yang benar saat memanaskan susu. Susu yang terlalu panas ternyata bisa menghilangkan kandungan baik yang terdapat di dalamnya.
Anda penyuka ikan? Konsumsi ikan memang baik untuk tubuh Anda, terlebih saat hamil. Ikan disebut mengandung banyak gizi yang bisa membantu perkembangan otak bayi di dalam kandungan. Namun, studi dari University of Crete di Yunani menemukan bahwa terlalu banyak mengonsumsi ikan saat hamil ternyata berisiko melahirkan anak dengan obesitas.
Nutrisi merupakan salah satu aspek penting yang dibutuhkan bagi tumbuh-kembang anak. Menurut dr. Dian Novita Chandra, M.Gizi, staf akademik Departemen Ilmu Gizi FKUI, pemberian nutrisi yang optimal dapat mendukung perkembangan otak anak dan harus dimulai sejak dalam kandungan hingga ia lahir. “Tumbuh-kembang Si Kecil terjadi dengan sangat pesat di usia 0-5 tahun. Selama pertumbuhan … <a href="https://mb.staginghub.click/read/5878/peran-penting-nutrisi-untuk-pertumbuhan-anak/">Continued</a>
Saat makan, Si Kecil harus diberikan aturan, agar selain asupan nutrisinya tercukupi, ia juga lebih disiplin. Berikut aturan makan dari dr. Rouli Nababan, Sp.A dari KiddieCare Center, Sunter, Jakarta yang bisa Anda terapkan kepadanya: Latih kemandirian Si Kecil dengan membiarkannya makan sendiri, namun tetap dalam pengawasan Anda. Gunakan high chair agar lebih aman dan … <a href="https://mb.staginghub.click/read/5860/6-aturan-makan-yang-harus-diterapkan-kepada-anak/">Continued</a>
Anda memiliki kebiasaan mengemil atau makan di malam hari? Rasa lapar yang mendera di malam hari memang sering kali tidak bisa dikendalikan. Namun, hal ini ternyata harus diwaspadai. Sebuah penelitian menunjukkan, mengonsumsi makan saat larut malam bisa merusak memori Anda. Mencerna makanan di waktu tidur dapat mengganggu hippocampus, bagian otak yang bertugas untuk mengembangkan … <a href="https://mb.staginghub.click/read/5720/kebiasaan-makan-tengah-malam-membuat-cepat-pikun/">Continued</a>
