Jagung bisa menggantikan karbohidrat. Keuntungannya, jagung sangat kaya serat dan vitamin. Ini cara mengolahnya menjadi bubur. &nbsp; Bahan 850 gr (&plusmn;4 buah) jagung manis, sisir 500 ml air&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 500 ml santan 75 gr gula pasir 1/2 sdt garam 2 lembar daun pandan 2 sdm tepung maizena, larutkan dalam 2 sdm air &nbsp; Cara membuat 1. &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3086/sweet-corn-savoury/">Continued</a>

Selain bermanfaat untuk memenuhi gizi yang seimbang, ternyata buah juga mempunyai khasiat alami untuk berbagai penyembuhan. Apa saja? &nbsp; 1. Nanas bermanfaat mengatasi cegukan, dan berikan dalam bentuk jus pada balita Anda. Namun jangan berikan jus nanas pada bayi di bawah usia 1 tahun. 2. Lemon. Oleskan cairan jus lemon ke bagian kulit yang digigit &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3084/berbagai-macam-khasiat-buah/">Continued</a>

Saat hamil, Anda harus mulai memerhatikan pola makan, karena makanan bernutrisi yang dikonsumsi juga akan membantu janin Anda tumbuh dan berkembang. Jika pola makan Anda buruk saat hamil, diduga dapat memperparah anemia, kelelahan, kram, serta mual yang kerap terjadi pada bumil. Untuk itu, ibu hamil perlu mengonsumsi makanan tepat yang bergizi, seperti yang direkomendasikan berikut. &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3064/makanan-sehat-saat-hamil/">Continued</a>

Kesibukan di kantor yang menyita waktu, dapat membuat frekuensi asupan makanan sehat Anda berkurang. Karena itu, Anda perlu menyediakan camilan sehat sebagai sumber energi saat bekerja, seperti berikut ini. &nbsp; 1. Yoghurt Yoghurt mengandung protein, kalsium, kalium, dan juga probiotik yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh serta baik untuk pencernaan. &nbsp; 2. Biskuit Gandum Biskuit gandum &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3019/camilan-sehat-di-kantor/">Continued</a>

Anda ingin menurunkan berat badan? Jangan hanya perhatikan pola makan. Minuman yang Anda konsumsi pun berpengaruh terhadap suksesnya Anda mencapai berat ideal. Selain menghindari minuman yang banyak mengandung gula, berikut beberapa minuman yang bisa jadi senjata ampuh diet Anda. &nbsp; 1. Air Putih Konsumsi air putih sebelum makan ternyata bisa membantu laju pembakaran lemak dalam &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3001/minuman-untuk-diet-sukses/">Continued</a>

Saat makan, kenaikan berat badan seringkali menjadi momok menakutkan bagi kebanyakan wanita. Namun, Anda tidak perlu terlalu khawatir karena khasiat buah jeruk dipercaya dapat membantu Anda menurunkan berat badan. &nbsp; Dikutip dari Daily Mail, sebuah studi menemukan bahwa minum jus jeruk saat konsumsi makanan berlemak dapat menurunkan jumlah berat badan. Penelitian ini juga menunjukkan bahwa &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2970/jeruk-turunkan-berat-badan/">Continued</a>

Masa hamil merupakan kesempatan Anda untuk menentukan kesehatan Si Kecil kelak. Sebuah penelitian dari Infant And Toddler Forum (ITF) di Inggris mengungkap bahwa berat badan dan status gizi ibu beberapa minggu sebelum dan selama kehamilan memiliki efek jangka panjang pada kesehatan dan risiko penyakit terhadap bayi Anda kelak. Bahkan, pola makan ibu hamil ini juga &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2934/diet-saat-hamil-kesehatan-bayi-di-masa-depan/">Continued</a>

Sedang merencanakan program kehamilan? Tidak hanya soal ranjang, Anda juga harus memerhatikan nutrisi yang baik dikonsumsi untuk membantu kesuksesan program kehamilan. Berikut beberapa makanan yang direkomendasikan M&amp;B untuk pasangan yang ingin memiliki anak. &nbsp; 1. Tomat Tomat mengandung lycopene, yang diketahui dapat meningkatkan jumlah sperma hingga 70 persen serta meningkatkan kecepatan &#39;renang&#39; sperma. Jadi, pastikan &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2911/10-makanan-kesuburan-untuk-ayah/">Continued</a>

Fruktosa dan glukosa yang dihasilkan dari gula memang merupakan sumber energi bagi tubuh. Namun, jika kadar kedua senyawa ini terlalu berlebihan di dalam tubuh dapat menimbulkan beberapa masalah dan gangguan pada tubuh. &nbsp; Fruktosa yang berlebihan di dalam tubuh akan diubah menjadi lemak, yang dapat menumpuk di dalam hati, sehingga menyebabkan gangguan, termasuk peningkatan kadar &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2873/gula-bagi-tubuh/">Continued</a>

Rasa gula yang manis memang menjadi daya tarik banyak orang, terutama Si Kecil. Namun, efek yang ditimbulkan dari asupan gula tersebut ternyata tidak semanis rasanya. Selain risiko obesitas, terlalu banyak mengonsumsi gula juga disebut bisa memicu terjadinya kecemasan, stres, hingga depresi. &nbsp; Para ilmuwan dari Constance Harrell, Emory University di Atlanta, AS,&nbsp; menemukan bahwa pola &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2864/gula-picu-depresi-dan-kecemasan/">Continued</a>