Moms, Anda mungkin pernah merasakan kecemasan, kesepian, stres, tidak percaya diri bahkan depresi luar biasa sampai harus menenggak obat untuk menghilangkannya. Sebenarnya, obat hanyalah jalan keluar sementara. Cara jitu untuk menghalau perasaan tidak menyenangkan itu bisa Anda lakukan dengan rutin belohraga lho, Moms. &nbsp; &nbsp; Berikut Scott Laidler, seorang personal trainer dan ahli psikologi olahraga &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/4894/usir-sepi-dan-cemas-lewat-olahraga/">Continued</a>