Minum air bisa membantu menjaga fungsi tubuh. Namun minum air berlebihan ternyata dapat menyebabkan masalah kesehatan hingga risiko kematian

Kekurangan cairan atau dehidrasi sudah cukup umum dikenal, namun bagaimana dengan kelebihan cairan atau overhidrasi. Belakangan kondisi ini cukup mengemuka seiring dengan meningkatnya kesadaran masyarakat untuk berolahraga. Seusai beraktivitas fisik sebagian besar orang minum sebanyak-banyaknya. &nbsp; Kasus overhidrasi pernah terjadi kepada salah satu peserta lari Boston Marathon pada 2002 silam dan meninggal dunia. Sementara pada &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/4028/perempuan-rentan-mengalami-overhidrasi/">Continued</a>