Ibu baru mudah sekali mengalami stres dengan kehadiran bayi. Cobalah cara efektif berikut ini untuk meredakan stres tersebut.

Serangan panik bisa datang dengan mendadak tanpa peringatan. Bisa datang saat Anda menyetir, berada di mal, saat tidur, atau ketika Anda berada di tengah-tengah rapat. Ini sering terjadi pada orang-orang dewasa dan lebih banyak menyerang wanita daripada pria. Ada beberapa faktor yang dapat memicu terjadinya serangan panik, misalnya ada silsilah keluarga yang juga sering mengalami &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2168/gejala-serangan-panik/">Continued</a>

Banyak orang mengalami 1-2 kali serangan panik selama hidup mereka. Apabila masalah yang dialami sudah selesai dan stres sudah mereda, serangan panik pun akan berhenti. Serangan panik merupakan peristiwa lanjutan dari ketakutan intens yang dapat memicu reaksi fisik parah. Meski begitu bila Anda mengalaminya secara terus-menerus, kemungkinan Anda mengalami kondisi yang disebut dengan panic disorder. &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2157/waspada-serangan-panik/">Continued</a>