Sekitar 70 persen ibu baru akan mengalami periode tidak bahagia, kehilangan nafsu makan, sulit menentukan keputusan, marah, atau cemas pasca-persalinan. Banyak yang memercayai depresi pasca-persalinan disebabkan oleh perubahan hormon di dalam tubuh wanita yang nantinya akan menghilang beberapa minggu kemudian. Kendati demikian, ilmuwan Edward Hagen beranggapan hormon hanya memiliki sedikit pengaruh pada masalah depresi pasca-persalinan. &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2196/mendampingi-istri-melewati-masa-depresi-pasca-persalinan/">Continued</a>

Setelah melahirkan, tubuh Anda akan mengalami perubahan dan masalah, seperti varises, kelebihan berat badan, dan pigmentasi kulit. Salah satu organ tubuh yang paling berpengaruh setelah persalinan adalah panggul. Sering kali akibat kelelahan menopang beban berlebih selama hamil, Anda mengalami inkontinensia, yaitu keluarnya urine atau feses tanpa disengaja atau sulit ditahan. Saat itulah, Anda membutuhkan latihan &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/1564/4-dasar-gerakan-kegel/">Continued</a>

Salah satu hal yang membuat para ibu gemar mencium bayi mereka adalah bau tubuh bayi yang begitu menyegarkan perasaan. Namun, tahukah Anda bahwa bau tubuh yang dihasilkan para bayi adalah senyawa kimia? Ya, senyawa kimia itu menjadi media untuk meningkatkan bonding Sang Bayi dengan ibunya. Hal tersebut diungkapkan peneliti dari Montreal University, Kanada, beberapa waktu &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/1287/bau-bayi-tingkatkan-bonding-pasca-persalinan/">Continued</a>

Yoga merupakan salah satu olahraga yang kini banyak dinikmati manfaatnya. Selain untuk menjaga kondisi mental atau psikis, yoga juga bermanfaat untuk meningkatkan stamina para wanita, khususnya mereka yang baru melahirkan. &nbsp; Diketahui, kelahiran membuat panggul menjadi longgar, beberapa organ mengalami perubahan kinerja, dan otot perut pun mengendur. Karenanya, diperlukan jenis olahraga ringan yang mampu mengembalikan &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/1200/manfaat-yoga-setelah-melahirkan/">Continued</a>

Sebuah survei yang dilakukan oleh P&amp;G menemukan 10 hal yang paling dirindukan oleh ibu baru. Menurut Kristie Allsopp, duta kampanye P&amp;G&#39;s Everyday Effect, para ibu yang baru melahirkan diberi pertanyaan terbuka tentang hal-hal yang mereka lakukan sebelum menjadi ibu dan sangat ingin mereka lakukan sekarang. Berikut adalah daftarnya. 1. Cukup tidur dan berbaring jika lelah. &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/834/10-hal-yang-dirindukan-ibu-baru/">Continued</a>

Pasca-persalinan, umumnya para wanita mengalami penurunan gairah seksual untuk berhubungan intim dengan pasangan. Ternyata lelaki juga mengalami hal yang serupa seperti yang dialami para perempuan. Hal tersebut diungkapkan dalam sebuah studi yang diterbitkan di Journal of Sexual Medicine.&nbsp; Studi tersebut mengungkapkan baik wanita maupun ayah yang baru ternyata merasakan naik-turun gairah seksual di 6 bulan &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/800/pasca-persalinan-libido-ayah-turun/">Continued</a>

Pasca-persalinan, para ibu biasanya tidak memiliki waktu istirahat yang cukup, karena sibuk mengurus Si Newborn. Kurang tidur dan istirahat tentunya akan memengaruhi kondisi mood Anda, sehingga menjadi lebih sensitif dan mudah emosi. Untuk mengurangi dampak negatif ini, coba lakukan beberapa hal berikut. &nbsp; Saat tidur malam, usahakan tidur berdampingan dengan Si Kecil. Umumnya, newborn hafal &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/637/beristirahat-setelah-bersalin/">Continued</a>

Tak hanya kaum ibu yang dapat mengalami depresi pasca-persalinan atau baby blues ini, tapi juga kaum ayah. Menurut studi oleh UK Medical Research Council (MRC) dan University College London, terdapat gejala depresi pada ayah dan ibu sejak awal kelahiran sampai usia Si Kecil kelak menginjak 12 tahun. Mereka menemukan hal ini terjadi pada 21 persen &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/419/mengatasi-baby-blues/">Continued</a>