Menjadi ibu baru mungkin membuat Anda merasa berumur 100 tahun. Perubahan bentuk tubuh, perut yang lebih besar, hingga rambut yang menipis, membuat Anda merasa jauh lebih tua. Namun para ahli mengatakan, tak semua bagian tubuh menjadi lebih &#39;tua&#39; pasca persalinan. Sebenarnya, berapa ya usia masing-masing bagian tubuh setelah melahirkan? Berikut penjelasannya.&nbsp; &nbsp; 1. Rambut (+1 &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/5866/5-perubahan-usia-tubuh-pasca-persalinan/">Continued</a>

Pasca-melahirkan, istri Anda masih dalam proses pemulihan dari guncangan yang terjadi pada sistem tubuhnya. Guncangan ini tak hanya berasal dari tubuh, tetapi juga dampak dari 9 bulan ia mengandung. Menurut Heidi Murkoff dalam bukunya, What to Expect when You&#39;re Expecting, hubungan intim boleh dilakukan setidaknya 40 hari setelah istri melahirkan atau setelah masa nifas berakhir. &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/5571/tips-untuk-suami-berhubungan-intim-pasca-istri-melahirkan/">Continued</a>

Melahirkan merupakan momen indah bagi setiap ibu. Sayangnya, kesehatan ibu pada masa-masa setelah melahirkan kerap luput dari perhatian. Padahal, hal ini cukup krusial dan berpotensi mengganggu kondisi fisik, mental, dan kehidupan sosial ibu. Menurut dr. Ivan Sini, MD, FRANZCOG, GDRM, Sp.OG, selama kehamilan terjadi banyak perubahan pada diri ibu, dari struktur tubuh, kontur kulit, hormonal, &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/5529/menghadapi-risiko-pasca-melahirkan/">Continued</a>

Banyak ibu yang rela berdiet dan berolahraga keras setelah melahirkan agar bisa kembali ramping. Sayangnya, selain kurang baik untuk kesehatan, aktivitas tersebut sering kali tak sejalan dengan kondisi tubuh Anda yang masih dalam tahap pemulihan dan sedang menyusui. &nbsp; Sebenarnya, upaya perampingan perut boleh dilakukan asalkan caranya aman. &nbsp;M&amp;B merangkum beberapa latihan otot perut yang &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/5283/ramping-lagi-setelah-melahirkan/">Continued</a>

Bertambahnya berat badan dan bentuk tubuh lebih berisi wajar dialami ibu yang baru melahirkan. Jadi, tidak perlu berkecil hati, Moms! Jika tahu cara menyiasatinya, Anda pun tetap bisa tampil cantik dan menawan. Ikuti tips dari Rachel Richardson, mom blogger dari Los Angeles berikut ini agar siluet tubuh Anda tampak lebih langsing. &nbsp; Perhatikan pilihan tas. &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/5263/agar-tubuh-tampak-langsing-pasca-melahirkan/">Continued</a>

Meratakan perut buncit pasca melahirkan memang tidak mudah. Dibutuhkan beberapa cara, salah satunya memilih jenis makanan yang tepat. Berikut beberapa jenis makanan lainnya yang disebut bisa membantu mengatasi perut buncit Anda, seperti dilansir dari M&amp;B UK. &nbsp; 1. Alpukat Lemak baik dalam alpukat dapat mengenyangkan selama beberapa jam. Tingkat kaliumnya yang tinggi dapat mengurangi retensi &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/4766/makanan-untuk-atasi-perut-buncit-2/">Continued</a>

Pasca melahirkan, masalah baru newmom adalah bagaimana mengatasi perut yang buncit. Tentu membutuhkan waktu dan beberapa cara untuk mengembalikan bentuk perut seperti sebelum hamil. &nbsp; Menurut seorang personal trainer asal Inggris, James Duigan, pasca melahirkan butuh waktu sekitar 6 minggu untuk mengembalikan bentuk rahim yang membesar selama hamil. &ldquo;Sebenarnya, otot panggul Anda memegang peranan penting &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/4765/makanan-untuk-atasi-perut-buncit-1/">Continued</a>