Jika Anda sedang merencanakan kehamilan, coba perhatikan pola tidur Anda. Peneliti menemukan, mereka yang memiliki rutinitas tidur teratur dan tidur sekitar 7-8 jam setiap hari lebih mudah hamil. &nbsp; Sebaliknya, mereka yang seringkali tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup, akan menurunkan peluang untuk hamil. Para akademisi percaya bahwa jumlah tidur kita dapat mengubah kadar hormon &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/1023/yang-pengaruhi-kesuburan-1-pentingnya-tidur/">Continued</a>